Mehr Bewegungsqualität
in Sport, Beruf und Alltag
Um sich bewegen zu können ist Bewegung unerlässlich.
Viel zu oft benutzen wir unseren Körper nur als Hülle um von A nach B zu gelangen und uns dort in einer passiven Haltung wiederzufinden:
im Auto, am Schreibtisch, auf dem Sofa. Wir überlassen unseren Körper der Schwerkraft und „rosten“ aus Bequemlichkeit ein.
In der aktiven Haltung bringen wir Knochen, Bänder und Gelenke in eine optimale Ausrichtung zueinander und entlasten so den gesamten Bewegungsapparat. Aktive Haltung heißt dabei nicht immer, aufrecht zu sein – das geht auch kopfüber und das stellt uns vor neue Herausforderungen.
An der Pole, im Tuch oder auf dem FeetUp erleben wir solche Momente in jeder Stunde. Da diese Sportarten/Aktivitäten etwas mehr Eigeninitiative erfordern – es ist etwas ganz anderes, Gewichte an einem Gerät im Fitnessstudio zu bewegen oder das eigene Körpergewicht in neue Positionen zu bringen. – nehmen wir die Erfolge in Form eines guten Gefühls mit in in den Alltag: Lass Dich überraschen, wie sich Dein Bewegungsverhalten verändert!
bodybee.fitness ist Dein Sportstudio in Nufringen und hat sich ganz dem Motto des „Quality Movement“ verschrieben:
Mit Sportarten wie Pole Dance, Aerial Yoga, Aerial Hoop und FeetUp Fitness oder einem modernen Fitness-Mix duchbrechen wir eingefahrene Bewegungsmuster und wecken in Dir die Freude an Bewegung und Beweglichkeit.
Im Vordergrund stehen immer Spaß und gute Laune und vor allem Erfolgserlebnisse, mit denen Du vielleicht nie gerechnet hättest.
Alle Trainings, unabhängig vom Gerät Deiner Wahl, beinhalten:
✓ Kräftigung
✓ Beweglichkeit
✓ Kondition
✓ Koordination
✓ Balance
✓ Akrobatik
✓ Tanz
✓ Entspannung / Regeneration
Freu Dich auf einen abwechlsungsreichen Unterricht:
Deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert sich mit jeder Einheit und Du profitierst von einem
gestärkten Körper-
und Selbstbewusstsein.
