Dein neuer Lieblingssport

Nutze die Gelegenheit, während des Fit For Summer Specials alle Facetten des Polesports kennenzulernen:

In kurzen Einheiten legen wir den Fokus auf
Tanz
Akrobatik
Fitness

Das alles mit der zwischen Boden und Decke vertikal eingespannten Stange und Deinem eigenen Körpergewicht. Du wirst sehen, dass es zwar vielleicht etwas anstrengend ist – wie meistens, wenn man etwas neu ausprobiert – aber gar nicht so schwer, die ersten Tricks zu lernen.

Vielen kennen den FeetUp Trainer aus der Werbung und vielleicht hast Du selbst schon ausprobieren können, wie leicht es mit diesem Hocker ist, sich auf den Kopf zu stellen, ohne einen Kopf- oder Handstand am Boden zu können.

Erfahre, wieviel vielseitiger der Hocker wirklich ist:
Kräftigung und Dehnung
Balance
tänzerische Elemente
Entspannung / Regeneration

Für unser Training nutzen wir den Original FeetUp Trainer (R).

Spielerisch stellen wir die Welt auf den Kopf, stärken dabei Körper und Geist und fördern die Durchblutung.

Um die Trainingsmöglichkeiten mit dem Aerial Hoop kennenzulernen, sind die kurzen Trainingseinheiten im Rahmen deder Probetrainings genau richtig!

In kurzen Einheiten legen wir den Fokus auf
Kraft und Technik
Tricks und Drehungen
Akrobatik
Tanz

Der Ring hängt von der Decke und das Baumeln und Drehen sind einerseits eine besondere Herausforderung, bringt aber andererseits auch eine extra Portion Spaß mit sich!

Fitness und Beweglichkeit im Allgemeinen sind immer Bestandteil aller Trainings bei bodybee.fitness. Es geht aber auch ohne Pole, Tuch, Hoop oder Hocker:

Wenn Du Lust auf Trainigseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht und herkömmlichen Kleingeräten hsat, komm mittwochs zum "Steel Body Fitness Mix".

Wir trainieren mit veschiedenen Hilfsmitteln sowohl Beweglichkeit und Kraft als auch Entspannungstechniken:
Pilatesball
Widerstandsbänder
Mobility Stick

Tipp: Wähle über "Multibuchung" mehrere dieser Termine zur Buchung aus und sichere Dir einen Staffelrabatt (ab dem zweiten Termin, bis zu 12%)