Quality movement for aerialists, yogis and everyday life.
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hallo@bodybee.fitness -
Telefon
07032 35 969 39
KONTAKT
Du erreichst Du mich am besten per E-Mail.
Telefonisch erreichst Du in der Regel meine Mailbox. Wenn Du einen Rückruf wünschst, hinterlasse unbedingt eine Nachricht mit Deinem Anliegen! Dann rufe ich gern zurück.
Stundenplan
Im Buchungssystem findest Du alle aktuellen Termine inkl. Beschreibung, freier Plätze und Preise.
zum Buchungssystem "beefit"Standort
- Rudolf-Diesel-Straße 36
- 71154 Nufringen
- Landkreis Böblingen – Raum Stuttgart / Herrenberg / Calw
Kernangebote bei bodybee.fitness
In meinem Sport-Studio findest Du Sportarten, die sich in ihren Bewegungsabläufen deutlich von denen in unserem Alltag unterscheiden. Aus diesem Grund sind sie besonders effektiv, um festgefahrene Bewegungsmuster zu durchbrechen und ein neues Bewusstsein nicht nur für Bewegung und den eigenen Körper zu schaffen. Die besonderen Herausforderungen vom Training an der Pole oder dem Tuch zu meistern fördert darüber hinaus die Persönlichkeitsentwicklung.
Kernangebote
✓ Tanz und Akrobatik – Poledance und Fitness an der Stange
✓ Schwerelos trainieren – Yoga und Fitness in der Tuchschlaufe
✓ Balance und Kräftigung – Switch Perspective mit dem FeetUp® Trainer
✓ Beweglichkeit – Blockaden lösen, Muskulatur stärken
Pole: Dance und Fitness
Tanz und Akrobatik an der Stange
Zwischen Decke und Boden ist eine Stange eingespannt, an der wir sowohl unter Zuhilfenahme der Schwerkraft als auch der Fliehkraft Tricks ausführen können. Pole Dance kann
in verschiedenen Ausprägungen praktiziert werden: Tanz, Fitness, Akrobatik.
Sling: Flying Yoga und Aerial Dance
Schwerelos trainieren in der Tuchschlaufe
In und an einem Tuch, das als Schlaufe von der Decke hängt, kräftigen wir unsere Muskulatur, verbessern unsere Beweglichkeit und steigern Ausdauer und Koordination.
Auch das Training am Aerial Sling kann in verschiedenen Ausprägungen praktiziert werden: Tanz, Fitness, Akrobatik.
FeetUp: Yoga und Mobility
Switch perspective
Vielen kennen den FeetUp Trainer aus der Werbung und haben vielleicht schon selbst erfahren, wie einfach es mit diesem Hocker ist, sich auf den Kopf zu stellen, ohne einen Kopf- oder Handstand am Boden zu können.
Doch der FeetUp Trainer ist sehr viel vielseitiger: Als Hilfmittel für klassische Yoga-Sequenzen und Pilates-Übungen kann er diese vereinfachen oder schwieriger machen, und auch tänzerische Sequenzen lassen sich in der Gruppe umsetzen.
Ergänzungstrainings
Body and Mind Connection
Runde Dein Training mit unseren offenen Trainings ab oder gönn Dir Abwechslung mit diesen Einheiten
mit Fokus auf Kräftigung, Mobilisation und Regeneration, auch wenn Du keinen Sport treibst, aber tagein, tagaus immer
die gleichen Tätigkeiten verrichtest und es wenig Abwechslung in Deinen Bewegungsabläufen gibt.
Du willst
Erfahren, was Dein Körper über die täglichen Anforderungen hinaus kann?
Erfolgserlebnisse in Sachen Beweglichkeit feiern?
Dich rundum gut und stark fühlen und einfach mal was für Dich tun?
Happy Place
Wir setzen alles daran, dass Du Dich hier wohl fühlst und gerne Deine zeit hier verbringst.
Trainingsraum
Wir trainieren auf 70 Quadratmetern mit einer Deckenhöhe von 3 Metern auf einem angenehmen Printcork-Boden mit Fußbodenheizung.
Gebäude
Das Studio befindet sich im Untergeschoss des Neubaus (März 2021) der Firma LX Instruments im Nufringer Gewerbegebiet Gründen.
Standort
Rudolf-Diesel-Straße 36, Nufringen (Gewerbegebiet Gründen) – mit dem Auto (B14), dem ÖPNV (S1, Bus 753) und auch dem Fahrrad gut zu erreichen.
Umkleide
In den Trainingraum gelangst Du durch eine separate Umkleide, in der Du alles verstauen kannst, was Du während des Kurses nicht brauchst.
Equipment
In dem hellen Raum haben wir acht Poles und Aerial Yoga Tücher: ein Platz pro Teilnehmer. Weiterhin gibt es acht FeetUp Trainer und zusätzliches Equipment.
Toiletten/Duschen
Die Damen-/Behinderten-Toilette und Duschen sind auf der gleichen Ebene wie das Studio. Weitere Toiletten befinden sich auf der Eingangsebene.
Studioleitung und Administration
Wir sind für Dich da.
Das sagen unsere Teilnehmer
Marie
Tolles, sauberes und familiäres Studio. Es werden verschiedene Kurse angeboten, für jeden Geschmack ist etwas dabei.
Sybille nimmt sich viel Zeit und bereitet einen super auf die einzelnen Übungen an der Polestange vor.
Kann diese Sportart und dieses Sportstudio wirklich jedem empfehlen.
Es macht einfach mega Spaß.
Nadine
Ich kann das Training in Sybilles Studio absolut empfehlen. Man fühlt sich bei Sybille super gut aufgehoben - egal auf welchem Level man ist. Sybille ist eine sehr engagierte Trainerin und geht individuell auf Stärken & Schwächen ein. Das Training macht sehr viel Spaß und man sieht sehr schnell Fortschritte. Super ausgestattetes Studio, tolle Atmosphäre - Ich freue mich jedes Mal erneut aufs Training!
Ayleen
Ein Top Pole Studio, welches sich durch seine kleinen überschaubaren Gruppen auszeichnet. So hat die Trainerin Sybille immer ein Auge auf jeden einzelnen Teilnehmer. Sie hat für jeden eine Trainingsvariante und aufbauend motivierende Worte. Ich gehe sehr gerne hin und freue mich auf jedes neue Training.
Lisa
Das Training macht viel Spaß. Es gibt ein umfangreiches Angebot an Kursen, um sich immer wieder neue Herausforderungen zu stellen.
Das Studio ist sehr schön und sauber.
Tolle Trainerin und nette Menschen.
Ich fühle mich hier sehr wohl.
Marianne
Liebevoll eingerichtetes Studio. Eine nette, engagierte und kompetente Trainerin. Dass ich mich, in meinem Alter, noch an die Pole wage, kopfüber im Tuch hänge und einen Kopfstand im Feetup hinbekomme. Das alles hätte ich mir vor einem Jahr niemals zugetraut. Dank Sybille wachse ich über meine Grenzen hinaus und habe sehr viel Spaß dabei.
Judith
Jedes Mal freue ich mich erneut auf das Training. So sehr konnte mich noch kein Sport, und vor allem keine Trainerin, davon überzeugen, dran zu bleiben. Es macht einfach nur riesig Spaß. Danke Sybille
Dein Feedback hier?
Hier bist Du gefragt: Du hast bereits das Studio kennengelernt und mit mir trainiert? Wie hat es Dir gefallen? Ich freue mich über Deine Bewertung auf google, gerne mit einem kleinen Text, den ich hier auch aufnehmen kann :)
FAQ
Falls Du denkst Du bist zu unsportlich, zu ungelenkig, zu alt, zu dick:
Das alles tut ebenso wenig zur Sache wie Herkunft, Größe oder Geschlecht!
Alles was Du brauchst ist Lust auf's Ausprobieren
Poletricks bauen aufeinander auf und aus einfachen Moves entwickeln sich die schwierigen. So ist das Training in verschiedene Level mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen eingeteilt: Du lernst Schritt für Schritt Neues und steigerst Dein Können sukzessive.
Auch in den no-Pole Klassen habe ich für alle Übungen verschiedene Varianten parat, so dass alle gemeinsam, auch in einer gemischten Gruppe, auf dem entsprechenden Level trainieren können und jeder auf seine Kosten kommt.
Für die Teilnahme ist die Anmeldung über unser Buchungssystem erforderlich: beefit.bodybee.fitness
Genaueres hierzu findest Du auf der Seite Buchung
Termine für Privatstunden vereinbarst Du in direkter Absprache mit mir: hallo@bodybee.fitness