Quality movement
for aerialists, yogis and everyday life.
Um sich bewegen zu können ist Bewegung unerlässlich.
Viel zu oft benutzen wir unseren Körper nur als Hülle um von A nach B zu gelangen und uns dort in einer passiven Haltung wiederzufinden:
im Auto, am Schreibtisch, auf dem Sofa. Wir überlassen unseren Körper der Schwerkraft und „rosten“ aus Bequemlichkeit ein.
In der aktiven Haltung bringen wir Knochen, Bänder und Gelenke in eine optimale Ausrichtung zueinander und entlasten so den gesamten Bewegungsapparat.
Wenn wir stolz auf etwas sind oder Spaß an etwas haben nehmen wir automatisch eine aktive, aufrechte Haltung ein.
An der Pole, im Tuch oder auf dem FeetUp erleben wir solche Momente in jeder Stunde. Da diese Sportarten/Aktivitäten etwas mehr Eigeninitiative erfordern*, nehmen wir diese Highlights in Form eines guten Gefühls auch eher mit in in den Alltag.
*Es ist etwas ganz anderes, Gewichte an einem Gerät im Fitnessstudio zu bewegen oder das eigene Körpergewicht in neue Positionen zu bringen.
